Tomar complementos alimentares para ajudar na doença de alzheimer

Para lutar contra a perda de memória na doença de Alzheimer, podemos tomar uns complementos alimentares. Para esse tipo de situação é importante tomar produtos ricos em vitamina B. Os alimentos que contêm vitamina B são as carnes vermelhas, carnes brancas, fígado, cereais, leite, ovos, queijos, gérmen de trigo, bróculos, batatas, tomates, vegetais, legumes, milho, amendoim e miúdos. Se tiver uma alimentação rica em alimentos que contêm vitamina B, pode ajudar a manter a sua saúde metal e evitar uma doença tão incapacitante como alzheimer.

 

 

 

 

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