A aveia é um bom protector para a pele, visto ser rica em vitamina B1, B2, ácido pantoténico (vitamina B5), ácido salicítico, aminoácidos e ácidos avénicos, essencias para
Aquele inestéticos, dolorosos e desconfortáveis cortes no canto dos lábios, podem dever-se à falta de vitamina B2. Isso é o mesmo que dizer que se deve recorrer a vegetais
O maracujá é um fruto oriundo da América Tropical, com propriedades muito relevantes. É uma fonte de vitamina A, B e C. É rico em sais minerais, como cálcio,
A uva , fonte nutricional muito importante para a saúde, é rica em vitaminas, sais minerais e ácidos e pode ser utilizada para prevenir várias doenças. É um dos frutos
O melão deve estar incluído numa dieta saudável. Ao contrário do que muitas vezes se ouve, o melão contém poucas calorias, em média cerca de 120 Kcal por
Esta ameixa de porte pequeno é oriunda da Europa, sobretudo da França e é também cultivada em Portugal, essencialmente na região do Alto Alentejo. É tão pequena que
