Tag: Vitamina C

Para tratar a anemia, é importante fazer uma dieta rica em ferro. É também imperativo que se complemente também a dieta com alimentos ricos em vitamina C, de

A laranja lima é deliciosa e muito benéfica para a saúde. Está indicada para crianças e grávidas pela baixa acidez que contém. É uma fruta rica em vitamina

Para combater a anemia nada melhor do que morango, pois é um fruto essencial para esse tipo de deficiência. É rico em vitamina B e C e sais minerais. Os morangos têm ainda propriedades diuréticos

A batata doce é um excelente acompanhamento para certos pratos de peixe ou carne, mas pode também ser consumida sozinha. Também se utiliza com frequência na confecção de

Os efeitos benéficos deste fruto são vários. Funciona como diurético e ajuda no tratamento de doenças intestinais inflamatórias. É rico em vitamina C e sais minerais, cálcio, fósforo, betacaroteno e

Se acorda com a sensação de garganta arranhada, mãos à obra antes que não passe, sem ir ao médico. No liquidificador bater 1/4 de abacaxi, misturar um pouco

O maracujá é um fruto oriundo da América Tropical, com propriedades muito relevantes. É uma fonte de vitamina A, B e C. É rico em sais minerais, como cálcio,

O kiwi é um fruto que contém muita vitamina C, bem mais do que a laranja. É rico em fibras, contém também tanto potássio como a banana, oferece uma

Os benefícios do consumo do morangos são imensos. Porque são ricos em vitamina C, evitam  a fragilidade dos ossos, a má formação dos dentes, ajudam a cicatrizar as feridas e controlam hemorragias,

O figo contém vitamina C que é um remédio natural contra a idade. Tem um grande teor em potássio que ajuda a equilibrar a alimentação. É recomendado para pessoas