O sedentarismo e a exigência dos tempos modernos, leva a que por vezes nos esqueçamos de tratar correctamente da nossa saúde. Como, inevitavelmente somos aquilo que comemos ou
O nosso organismo acaba por se ressentir de uma alimentação desregrada, pois o corpo é composto pelos alimentos que consumimos. A obesidade é um doença quase sempre associada
A artrose é uma doença degenerativa das cartilagens e é o grande motivo de queixa dos doentes que sofrem dos ossos, essencialmente idosos. Esta doença com o passar do
Perdeu alguns quilos ou quer perder, convém ter uma actividade física. Para manter o seu peso, basta fazer o seguinte: – É necessário disciplinar-se durante meia hora por dia
Varizes são dilatações nas veias e podem aparecer nos dois sexos, mas são mais comuns nas mulheres. Atinge cerca de 80% destas e podem ser evitadas ou atenuadas
Sem margem de dúvida, toda a gente pode ter acesso a esta modalidade, basta querer! Sem gastar dinheiro, é de todas as actividades a mais perfeita e a mais
A bardana é uma planta que aparece espontâneamente em Portugal e o seu uso como planta medicinal ganha cada vez mais relevo. Também conhecida como planta dos tinhosos,
