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Fazer quiche é bastante fácil e com uma salada pode servir como uma refeição rápida. Proceda do seguinte modo para a sua confeção : – Fazer um refogado com

Esta receita é fácil de executar e muito saborosa para uma refeição rápida. Lave e reserve uma chávena de folhas de espinafre. Numa frigedeira salteie ligeiramente os espinafres