Vitamina A : Permite que células cutâneas se regenerem e pode encontrá-las nas cenouras, alperces, espinafres, abóboras, alfaces, couve de Bruxelas, pimentos, melão, tomates e pepinos. Vitamina B :
As nozes conservam-se bastante tempo, mas às vezes uma pessoas começa por comê-las e desiste, porque estão sem sabor e secas. Para reavivar o sabor das nozes secas e ficarem