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Existem nutricionistas a afirmar que a beleza da pele vem de dentro, ou seja daquilo que diariamente consumimos. Também os cabelos e as unhas se ressentem de uma alimentação desadequada.

Quando se tem os devidos cuidados com as unhas e elas continuam com o aspecto quebradiço, é sinal que alguma coisa está mal no nosso organismo. Normalmente esse