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Quando uma pessoa tem pouco tempo e só vai às compras uma vez por semana, os legumes por vezes ficam murchos quando chegam ao fim da semana. Para isso não acontecer,

Vai receber convidados para almoçar ou jantar, quer fazer legumes, mas estes na maioria das vezes ficam feios por perderem a cor, principalmente os legumes verde escuro. Escurecem o

Para conservar os legumes descascados, basta colocá-los num recipiente com água ligeiramente salgada, tendo o cuidado de mudar a água todos os dias. Assim, pode descascar os seus

Ingredientes   2 cenouras 100 gr de cogumelos 1 bróculo 1 courgette 1 beringela 1 repolho 1 cebola 2 dentes de alho meio pimento vermelho meio pimento amarelo

Esta receita é fácil de preparar e um prato diferente para saborear. Lave e amanhe os espinafres, cozendo-os durante 10 minutos em água e sal. Escorra e reserve.

Ingredientes   4 peitos de frango azeite sal salsa 1 cebola 2 dentes de alho 2 courgettes 2 cenouras 1 pimento verde ou vermelho 2 tomates 1 alho

Ingrediente 1 kg de courgettes 300 gr de bacon 100 gr de farinha 100 gr de queijo ralado 4 ovos 1 copo de leite 2 colheres de azeite

A nossa pele reflecte tudo, pois se a alimentação que praticamos não for correcta, a pele fica mais baça, com falta de brilho e por muitos cremes que se coloque, não adianta. É

Quem não gosta de cozer os legumes, dando-lhes a consistência desejada, sem perder a cor verde que os torna apetecíveis? Pois é, mas não é fácil pelo tradicional