Alimentos
Ganhar massa muscular nem sempre é fácil, mas com uma dieta indicada para o efeito, o processo tende a ser mais eficaz e rápido. Uma
Read More
Alimentos
O sedentarismo e a exigência dos tempos modernos, leva a que por vezes nos esqueçamos de tratar correctamente da nossa saúde. Como, inevitavelmente somos aquilo
Read More
Geral
Em crises de enxaqueca devem evitar-se comidas condimentadas, bebidas alcoólicas, café, chá verde, chocolate, queijos gordos, doces e alimentos embutidos. É importante que se beba no
Read More
Geral
Os alimentos condimentados, café, chá preto, chocolate, gorduras, bebidas alcoólicas e refrigerantes gaseificados devem ser excluídos da dieta de quem padece de acidez do estômago.
Read More
Saúde e Bem estar
Muitas pessoas acham que pelo facto de terem pele oleosa, não necessitam de qualquer tratamento e descuidam-se mesmo com a alimentação. É errado e importa saber
Read More
Geral
Os pés são o suporte do nosso corpo e diariamente são agredidos com calçado inadequado e por vezes longas caminhadas. É necessário proteger os calcanhares
Read More
Saúde e Bem estar
Para limpar o sangue, existe um remédio caseiro muito eficaz e fácil de preparar, ajudando a remover toxinas. Para fazer este remédio caseiro, triture 1
Read More
Saúde e Bem estar
O vício de fumar pode ser atenuado com um suco feito à base de agrião e cenoura. Para preparar o suco, lave 100 gramas de
Read More
Saúde e Bem estar
Os triglicerídios são quase sempre a consequência de uma alimentação desregrada, farta em ácidos graxos que se vão depositando em forma de gordura. Quando essa
Read More
Saúde e Bem estar
Para evitar a formação de pedra nos rins, muito comum em algumas pessoas, é importante começar por tomar o chá de quebra pedra. Este chá, tem
Read More
