O grão-de-bico pertence ao grupo das leguminosas e é considerado o alimento adequado para evitar a depressão, isto porque tem na sua composição um aminoácido essencial que aumenta
O sedentarismo e a exigência dos tempos modernos, leva a que por vezes nos esqueçamos de tratar correctamente da nossa saúde. Como, inevitavelmente somos aquilo que comemos ou
Uma boa dieta vegetariana, é saudável do ponto de vita nutritivo e muito fácil de preparar. Os hábitos alimentares evoluiram e muitas pessoas já conseguem fazer uma dieta
As sementes de girassol são um alimento importante para a saúde, pois as suas propriedades vão desde o combate aos radicais livres, por serem ricas em antioxidantes, passando
O azeite é um alimento usado desde tempos longínquos, como tratamento medicinal para inúmeras doenças. Hoje, mais do que nunca se atribui a este produto, um extraordinário valor
É importante saber que uma alimentação rica em fibras e vegetais, pevine muitas doenças coronárias e mesmo cancerosas. A natureza é uma excelente farmácia e é aí que
O chá preto é excelente para combater e proteger o nosso sistema imunitário contra algumas doenças como o cancro, doenças cardiovasculares, tensão arterial alta e previne o envelhecimento. Pelo facto
A cebola é um excelente legume e tem imensas virtudes. Este, é um produto essencial e indispensável na cozinha, mas um bocado indigesto. Para evitar esse problema de digestão, antes
O vinagre balsâmico é um produto de baixo valor calórico e um produto distinto para realçar o sabor das receitas. A sua apresentação é diferente de outros vinagres,
O tomate é um importante produto da agricultura portuguesa. De norte a sul, praticamente não há quintal onde ele não exista. Faz parte da história portuguesa. Na culinária
