Noites mal domidas, podem torná-lo num indivíduo cansado, stressado, deprimido e irritável. Pode também haver dificuldade de executar determinadas tarefas pela falta de concentração ou aumentar o risco
Os grãos de linhaça têm propriedades Omega 3, benéficas para a nossa saúde. Encontra-se Omega 3 em vários alimentos como o peixe, legumes, nozes, grãos de linhaça, entre
Os pinhões são o fruto do pinheiro manso, uma produção muito valorizada pelo seu elevado valor económico. São ricos em cálcio, ferro e magnésio, zinco e fibras, além de
