O grão-de-bico pertence ao grupo das leguminosas e é considerado o alimento adequado para evitar a depressão, isto porque tem na sua composição um aminoácido essencial que aumenta
Alguns alimentos têm o potencial de poder de controlar de forma eficiente a ansiedade, alteração de humor a por vezes até depressão. Certo é que, a ingestão regular
Em determinadas alturas da nossa vida, sentimo-no em baixo, fatigados e é necessário recuperar energias perdidas. Pode fazer um remédio caseiro, para recuperar forças, com resultados rápidos e
Este chá é pouco divulgado, mas se forem conhecidas as propriedades da baunilha, certamente passará a fazer parte das bebidas quentes ou frias das pessoas. A baunilha é
A erva cidreira além de ser usada em culinária, também pode ser usada em chá para ajudar a aliviar enxaquecas, dores de cabeça, funciona como anti stress e serve
Os sintomas de ansiedade variam de pessoa para pessoa e podem ser leves, moderados ou intensos. Normalmente as pessoas que sofrem desta patologia queixam-se com frequência de dores
Quando o inverno começa a bater à porta, algumas pessoas têm tendência em ficar deprimidas. A verdade para este problema prende-se com o facto de existir falta de luz e
O chá de cidreira, bebido até 5 chávenas por dia, atenua a ansiedade, a depressão, alivia também as dores e inflamações. Além de todas estas características, este chá
