Tag: controle de peso

A amêndoa, fruto proveniente da amendoeira é muito comum no Algarve e em algumas zonas  do Douro e Trá-os-Montes. Muito apreciada pelo seu emprego em doçaria, merece agora grande

Os cereais integrais são uma excelente fonte de fibra e contribuem para uma dieta saudável. Incluídos na alimentação matinal, controlam a saciedade, dando energia e mantendo o estômago