<div class="at-above-post-arch-page addthis_tool" data-url="https://www.semstress.com/importancia-do-consumo-de-cereais-integrais/"></div>Os cereais integrais são uma excelente fonte de fibra e contribuem para uma dieta saudável. Incluídos na alimentação matinal, controlam a saciedade, dando energia e