Saúde e Bem estar
Castanhas assadas
| 10/24/2012
As castanhas assadas, ao contrário do que muitos pensam, não são muito calóricas. De todos os frutos secos, as castanhas são as que menos calorias
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Tag: Cálcio
Alimentos
Propriedades do chuchu
| 11/16/2011
O chuchu é um vegetal rico em fibras e deve ser incluído na alimentação, porque o seu consumo ajuda ao bom funcionamento do intestino. Por
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Saúde e Bem estar
Dica para aliviar os sintomas da menopausa
| 08/20/2011
Com a chegada da menopausa, muitas alterações se fazem sentir no organismo feminino. Uma dieta equilibrada é essencial para que os efeitos desta fase da
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Saúde e Bem estar
Benefícios do pinhão
| 08/17/2011
Os pinhões são o fruto do pinheiro manso, uma produção muito valorizada pelo seu elevado valor económico. São ricos em cálcio, ferro e magnésio, zinco e
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Alimentos
Propriedades benéficas da goiaba
| 07/15/2011
São bastantes os benefícios deste fruto oriundo do sul do México e América central. A goiaba é cultivada com abundância na China, na América do
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Alimentos
Alimentos importantes para unhas saudáveis
| 07/06/2011
Quando se tem os devidos cuidados com as unhas e elas continuam com o aspecto quebradiço, é sinal que alguma coisa está mal no nosso
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Saúde e Bem estar
Melão na dieta
| 06/29/2011
O melão deve estar incluído numa dieta saudável. Ao contrário do que muitas vezes se ouve, o melão contém poucas calorias, em média cerca de
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Alimentos
Benefícios da acelga
| 06/10/2011
A acelga é uma fonte de vitaminas A e C, sais minerais e niacina. Os sais minerais que entram na sua composição são essencialmente o cálcio,
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Alimentos
Benefícios do espinafre
| 06/06/2011
São muitos os benefícios do espinafre . Pela sua cor verde escuro este vegetal tem propriedades diversas, principalmente porque é rico em ácido fólico, B
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