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Ingredientes   1 lata de feijão frade de 500 gr 4 ovos 2 latas de atum 1 cebola 1 dente de alho salsa Polpa de tomate 1 embalagem

Ingredientes 300 gr de atum natural 3 ovos cozidos Maionese 2 abacates maionese a gosto salsa a gosto   Num recipiente coloque o atum esmigalhado, os ovos cozidos

A nossa pele reflecte tudo, pois se a alimentação que praticamos não for correcta, a pele fica mais baça, com falta de brilho e por muitos cremes que se coloque, não adianta. É

Ingredientes Tomates cereja 1 caixinha Atum 1 lata Maionese (a gosto) Salsa (a gosto) Azeitonas (a gosto) Colocar num recipiente o atum, com a ajuda de um garfo

Toda a gente certamente já ouviu falar dos benefícios do salmão na alimentação, agora o que muitas das pessoas não sabem é que o consumo de proteína magra

Receita para 2 pessoas 2 bifes de atum 1 cebola salsa qb 1 folha de loureiro 2 folhas de tomilho 2 tomates bem maduros um pouco de vinho branco