Combater a ansiedade, nervosismo e stress, basta que faça um chá de casca de laranja fresca ou seca no forno. Depois, pode também aproveitar o sumo, bastante eficaz
Há alturas em que se sente cansada e com muito stress. Para não deixar acumular esse mau estar, pode tomar ginseng sobre forma de cápsulas. O ginseng é um estimulante que
O óleo essencial de melissa é considerado como um anti-stress eficaz. É um remédio natural recomendado principalmente para quem tenha problemas de insónias, sendo ele um sedativo natural com resultados muito positivos. É ainda um
A erva cidreira além de ser usada em culinária, também pode ser usada em chá para ajudar a aliviar enxaquecas, dores de cabeça, funciona como anti stress e serve
O chá de alfazema ajuda a lutar contra a ansiedade, stress e nervosismo. Também ajuda contra as insónias, irritabilidade, digestões difíceis e palpitações. Quando bebido antes de deitar,
A cidreira está indicada para o tratamento de diversas patologias, mas quando alguma coisa nos deixa ansiosos, nada melhor do que um chá de cidreira para acalmar. Bebido
Há alturas em que a pessoa se sente completamente stressada e exausta. Existem comprimidos que podem ajudar, mas a verdade é que muitos deles provocam dependência. Se acha que precisa de ajuda, não tome nada
A cebola quando utilizada para cozinhar, é um alimento considerado de longevidade, sendo também usada como tratamento natural para vários problemas de saúde. O grande teor em vitamina C, faz da cebola
A alfazema ou lavanda é facilmente identificada como planta de aroma muito fresco e agradável.É uma planta oriunda do ocidente mediterrâneo e muito utilizada outrora pelos gregos, que
