Alguns alimentos têm o potencial de poder de controlar de forma eficiente a ansiedade, alteração de humor a por vezes até depressão. Certo é que, a ingestão regular
O chá de cidreira é um remédio caseiro usado há muitos anos na medicina popular para acalmar os nervos e aliviar o stress. Funciona como sedativo e relaxante
Para acalmar os nervos e evitar situações de stress, existe um remédio caseiro que poderá estar ao alcance de qualquer pessoa, bastando usar o tradicional chá de camomila. Para
Em certas alturas, sentimos desânimo e não percebemos bem o que se está a passar, mas esta situação acontece muitas vezes devido ao stress, criando também uma certa
O chá de doce lima, mais vulgarmente conhecido por chá de lúcia-lima, é excelente para combater o nervosismo, ansiedade e funciona como um relaxante natural. É ainda um
Quase toda a gente já passou pela dificuldade em adormecer, quer seja por estado de ansiedade, nervosismo, ou até mesmo por determinados alimentos ou bebidas ingeridas antes de
Combater a ansiedade, nervosismo e stress, basta que faça um chá de casca de laranja fresca ou seca no forno. Depois, pode também aproveitar o sumo, bastante eficaz
Com a correria do dia a dia, o organismo ressente-se e com ele vem o nervosismo, ansiedade e por vezes até noites mal dormidas. Para controlar essa situação de
A erva cidreira além de ser usada em culinária, também pode ser usada em chá para ajudar a aliviar enxaquecas, dores de cabeça, funciona como anti stress e serve
