Tag: Ácido fólico

Benefícios da pimenta

Vários pesquisadores garantem que os benefícios da pimenta, ao contrário do que se pensa são imensos. Este condimento é rico em vitaminas A, E e C, zinco, ácido
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Benefício das nozes

A noz é o fruto da nogueira. O seu interior, como parte comestível é de um sabor doce particular. Tem um elevado valor nutritivo e entre as várias vitaminas
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Benefícios do espinafre

São muitos os benefícios do espinafre . Pela sua cor verde escuro este vegetal tem propriedades diversas, principalmente porque é rico em ácido fólico, B – caroteno, potássio,
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