Suco laxante para prisão de ventre

A obstipação ou prisão de ventre, causa muito desconforto e uma sensação enorme de barriga inchada. Certas pessoas são mais propensas a este tipo de problema, mas uma alimentação rica em fibra, fruta e legumes e beber água regularmente ajuda a corrigir esta situação.

Existe ainda um suco muito eficaz para combater a prisão de ventre, misturando 3 ameixas pretas sem caroço, uma papaia média, 1 colher de sopa de farinha de chia, colher de sopa de farinha de linhaça e 1 copo de leite de soja. Junte todos os ingredientes no liquidificador e beba duas vezes ao dia, 1 copo de suco de manhã e outro à noite antes do pequeno e antes do jantar.

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