Suco de maçã para emagrecer

O suco de maçã com gengibre é um excelente remédio caseiro na luta contra o excesso de peso. Os dois juntos formam um conjunto perfeito para ajudar a emagrecer saudavelmente, porque o gengibre acelera o organismo a queimar mais calorias, enquanto a fibra existente na maçã reduz a absorção do açúcar e evita que as gorduras se acumulem. Por outro lado ao juntar estes dois ingredientes, reduz a fome e desta forma diminui a quantidade de alimentos ingeridos.

Para preparar o suco, misture no liquidificador uma maçã vermelha com casca, 1 pedaço de gengibre (cerca de 3 cm) e um copo de água. Coe e beba 2 vezes por dia, entre as refeições principais.

 

 

 

 

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