Substituir o açúcar

Gosta muito de tudo doce e quer tentar cortar ao açúcar porque isso impede-lhe de perder alguns quilos a mais, mas tem muita dificuldade em deixar os doces?

Para evitar comer tanto açúcar nos iogurtes, chá, café, etc, pode substituir o açúcar por xarope de bordo que é um açúcar natural. Para ajudar, faça também um sumo de limão verde, pode adoçar com o xarope se gostar dele doce. Ideal também para quem for diabético.

 

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