Remédio natural para a anemia

Quando se tem anemia ou tendência a ter, pode resolver ou evitar essa situação de forma natural, bastando para isso fazer o seguinte:

–  Pegue num abacate, decasque-o e retire-lhe o carroço. Depois, adicione ao abacate 1 colher de sopa de sumo de limão.

Coloque os  dois ingredientes num prato e com a ajuda de um garfo, esmague até ficar uma pasta. Barre essa mistura num pão ou tostas e coma de seguida. Pode mesmo criar o hábito de substituír a manteiga por esta mistura natural tão saudável para o seu problema.

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