Remédio caseiro para dormir

Noites mal domidas, podem torná-lo num indivíduo cansado, stressado, deprimido e irritável. Pode também haver dificuldade de executar determinadas tarefas pela falta de concentração ou aumentar o risco de certas doenças como diabetes, hipertensão e doenças cardíacas. Um remédio caseiro para resolver este problema é o chá de folhas de maracujá. Para fazer este chá, ferva 3 colheres de sopa de folhas de maracujá verdes em 3 xícaras de chá de água. Beba este remédio caseiro a partir do fim da tarde, deixando a última chávena para a hora de se deitar. As insónias acabarão, dando origem a noites tranquilas e bem dormidas.

 

 

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