Relaxar de noite naturalmente

Depois de um dia muito cansativo e de muito stress, temos necessidade de relaxar. Podemos fazê-lo de forma natural, sem ter de recorrer a produtos químicos. Pode optar por um tratamento natural, para isso basta ter óleo essencial de lavanda que pode comprar em farmácia, ervanária ou loja especializadas. Antes de ir para a cama, coloque umas gotas de óleo em cima da sua almofada. Além de ser um produto natural, tem um cheiro muito agradável e vai ajudar a relaxar a noite toda.

 

 

 

 

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