Propriedades do alho

Muitos pratos não seria o mesmo se não se adicionava alho. Esses dentes de alho trazem um sabor especial aos pratos e mais de uma dúzia de benefícios.

Entre eles incluem:

Melhora a circulação sanguínea: Graças a uma das propriedades que tem como alicina, também o alho impede a formação de coágulos e melhora a circulação sanguínea.

Reduz a pressão arterial:

Além dos benefícios circulatórios, também devemos mencionar que tem a capacidade de equilibrar a pressão arterial e, portanto, é recomendado para pessoas com hipertensão.

Reduz o colesterol:

Como tem grande poder sobre o sangue, não podemos ignorar esta propriedade maravilhosa: como reduzir os níveis de colesterol e gordura que se acumula nas artérias.

Fortalece o sistema imunológico:

Os componentes do alho aumenta as defesas. Por isso, o consumo regular do alho, reduz doenças infecciosas, tais como a gripe, constipações ou dores de garganta.

É  um excelente anti-inflamatório: os benefícios do alho como se não bastasse, reduz as inflamações naturalmente.

Por exemplo, é usado para problemas nas articulações (osteoartrite ou artrite) e inflamação da glândula da próstata nos homens.

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