Propriedades da cebola

É uma grande fonte de nutrientes

A cebola nos dá uma boa quantidade de água e aminoácidos essenciais. Ela nos traz mais:

Minerais (enxofre, sódio, cálcio, magnésio e fósforo)

Vitaminas (grupos B, C e E)

Melhora a função renal

Graças à sua acção diurética, comendo cebola é boa para o e-s-paciente com problemas renais (cálculos, falha, etc.). Também é recomendado para pessoas com pressão arterial elevada e retenção de água.

É expectorante

Quando se sofre de doenças respiratórias, como bronquite ou faringite ela nos ajuda quando temos expectoração e eliminação de catarro.

Nós também podemos consumir a cebola se temos um resfriado.

reduz o colesterol

O consumo regular da cebola reduz os níveis de gordura no sangue e reduz o colesterol ruim (LDL).

Além disso, a cebola ajuda a purificar as artérias naturalmente.

glicose equilíbrio

Pessoas com diabetes podem encontrar um grande aliado na cebola, porque tem a capacidade de diminuir os níveis de açúcar no sangue.