Prevenir as crises de asma

Quando se é asmático e necessário ter alguns cuidados e principalmente se há tendência a ter crises, muitas das vezes as pessoas sente que a crise está a chegar. Quando isso acontece, é necessário tomar sempre a medicação habitual, mas pode também em paralelo tentar prevenir de forma natural. Para isso basta fazer o seguinte :

– Quando sentir a crise a chegar, tome uma colher de chá de vinagre de sidra. Dessa forma vai sentir um alivio imediato e prevenir as crises de asma de forma natural.

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