O que é ansiedade

A ansiedade é uma doença comum a uma grande parte das pessoas em determinadas fases das suas vidas e pode se considerada como um estado de tensão emocional ou medo, provocado pelo desconhecido, pelo medo de errar ou simplesmente receio de tentar. Esta situação pode desencadear sintomas desagradáveis e mesmo uma patologia que necessita de tratamento, quando os medos se tornam obsessivos. Em certos indivíduos o perfeccionismo, a preocupação com o que os outros possam pensar ou o receio de incomodar, pode levar à necessidade de acompanhamento psicológico para eliminar ou atenuar os medos.

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