O azeite na saúde

azeite-olivaO azeite é uma gordura vegetal com imensas virtudes para a saúde. Muito usado na cozinha mediterrânica, é o extra virgem o mais indicado para o uso na alimentação.

E rico em vitaminas, contém antioxidantes, retarda o envelhecimento precoce da pele, previne doenças cardiovasculares, ajuda a reduzir o mau colesterol no sangue, tem efeito laxante e por isso ajuda a reduzir a prisão de ventre.

O consumo de azeite deve ser feito com alguma moderação, pois tem elevado valor calórico. O ideal é consumir cerca de 2 colheres de sopa de azeite por dia.

 

 

 

 

 

Benefícios

 

  • Benefícios do azeite

    Benefícios do azeite

    O azeite é um alimento usado desde tempos longínquos, como tratamento medicinal para inúmeras doenças. Hoje, mais do que nunca se atribui a este produto, um extraordinário valor dietético e terapêutico. Funciona como preventivo no aparecimento de doenças digestivas, previne a arteriosclerose ...

 

Remédios caseiros

 

  • Remédio caseiro para dor de ouvidos

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    As dores de ouvidos são muito comuns nas crianças, mas também podem atingir os adultos. Aparecem por causas diversas, como resfriado, exposição ao frio, faringite, otite, etc. Quando de repente se vê confrontado com este problema, experimente um remédio caseiro bastante eficaz para resolve ...

 

Dicas

 

  • Utilidade do azeite para a beleza

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    O azeite pode ser utilizado para abrilhantar e hidratar o cabelo, bastando para o efeito aquecer meia chávena de azeite e aplicar em todo o cabelo. Envolver o cabelo numa touca e por cima enrolar uma toalha. Deixar repousar 40 a 50 minutos e lavar como habitualmente. Também se pode utilizar azei ...

Receitas

 

  • Queijo no forno com alho

    Queijo no forno com alho

    Ingredientes   1 camembert 3 dentes de alho Azeite qb   Pegue num pirex e coloque o queijo, depois espalhe por cima o alho previamente picado e regue com azeite. Leve ao forno durante 15 minutos a 200º, retire e sirva com tostas ou pão. Esse aperitivo alem de ser uma de ...

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