O azeite na saúde

azeite-olivaO azeite é uma gordura vegetal com imensas virtudes para a saúde. Muito usado na cozinha mediterrânica, é o extra virgem o mais indicado para o uso na alimentação.

E rico em vitaminas, contém antioxidantes, retarda o envelhecimento precoce da pele, previne doenças cardiovasculares, ajuda a reduzir o mau colesterol no sangue, tem efeito laxante e por isso ajuda a reduzir a prisão de ventre.

O consumo de azeite deve ser feito com alguma moderação, pois tem elevado valor calórico. O ideal é consumir cerca de 2 colheres de sopa de azeite por dia.

 

 

 

 

 

Benefícios

 

[post numero=”11435″]

 

Remédios caseiros

 

[post numero=”13189″]

 

Dicas

 

[post numero=”2301″]

Receitas

 

[post numero=”13181″]

Add a Comment

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *