Lutar contra obstipação e hemorróidas

Quando temos obstipação ou hemorróidas é sempre uma situação  muito desagradável, mas podemos lutar eficazmente e de forma natural, tendo alguns cuidados alimentares. Basta para isso evitar alimentos ácidos e picantes e consumir espinafres com alguma regularidade, pelo menos uma vez por semana.

As folhas e grãos deste legume, tem uma acção laxante e ao mesmo tempo cicatrizante, por isso não hesite em comer espinafres.  Se tiver tendência para este tipo de problemas, vai resolver sem medicamentos ou produtos químicos, tão prejudiciais ao organismo.