Lutar contra as insónias nas crianças

mel de lavandaA sua crianças está agitada, excitada por qualquer razão, não consegue dormir ou acorda repentinamente durante a noite, sem mais nem menos. Chora, tem pesadelos e tudo isso é devido à agitação e claro, de manhã para acordar é um castigo! Existem algumas dicas naturais para resolver esse tipo de situação, bastando para tal colocar numa tigela umas gotas de óleos essenciais de lavanda, 1 hora antes de a deitar. Pode também dar-lhe uma chávena de leite quente com uma colher de sopa de mel de lavanda. Vai ver que a sua criança vai deitar-se menos agitada e dorme a noite toda.

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