Fortificante natural para a anemia

Quando uma pessoa é anémica, é evidente que tem que ter um tratamento prescrito pelo seu médico, mas podemos também adicionar um complemento natural além daquilo que está a tomar. Para isso faça o seguinte :

– À noite pegue numa maçã e espete meia dúzia de cravos da Índia. No dia seguinte, retire os cravos da Índia da maçã e coma-a, pois a maçã absorveu o ferro todo que o cravo da Índia tinha. Não se esqueça também de incluir na alimentação espinafres e agriões.