Emagrecer com chá de sabugueiro

O chá de sabugueiro como excelente diurético, é essencial para quem quer perder peso.

O seu chá tem potenciais dietéticos, mas convém salientar que as suas folhas deverão ser utilizadas secas, uma vez que verdes podem ser tóxicas.

Receita do chá

1 colher de sopa de folhas de sabugueiro bem secas, fervidas num litro de água durante 10 minutos. Desligar o fogão e juntar 1 colher de sopa de chá verde. Tapar durante 10 minutos, deixar arrefecer, coar e beber de 8 em 8 horas.