Dores menstruais

Quando tem dores, antes e durante a menstruação, convém preparar-se para evitar esse tipo de incómodo, sem ter que estar sempre a tomar produtos químicos.

Tem uma solução muito simples para esse tipo de problema e de forma natural. Para este efeito basta fazer o seguinte:

– Colocar 1 litro de água a ferver. Depois de ferver, deitar 1 colher de sopa de cidreira, uma de camomila e outra de espinheiro e deixar repousar durante cinco minutos.

Beber duas chávenas desse chá por dia e verá que se vai sentir muito melhor.

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