Dicas para eliminar as espinhas

As espinhas são um problema, sobretudo na adolescência, fase da vida em que os jovens vivem a 1000 à hora e qualquer pequeno problema pode transformar-se num problema de elevado grau.

Para ajudar a atenuar ou erradicar as inestéticas espinhas incentive o seu fillho a beber bastante água e a limpar diariamente a pele sem produtos que contenham álcool, pois tiram toda a proteção da pele. Prepare as refeições com alimentos pobres em gordura animal e ricas em vegetais e fruta.

Devem também evitar a exposição solar, sobretudo nas horas de mais calor.

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