Dicas para evitar as lombrigas

As lombrigas podem ser prevenidas se existirem cuidados básicos de higiene e também algumas regras na alimentação.

É importante que se ferva sempre a água antes de a beber. As mãos devem ser bem lavadas antes de iniciar qualquer refeição e lavar também as frutas e legumes.

As carnes devem ser bem passadas, caso contrário podem ser uma grave forma de contaminação.

Os doces e farinhas refinadas favorecem o aparecimento de parasitas, como tal não se devem fazer refeições exclusivamente de pão, macarrão, bolos, biscoitos, etc.

É importante que não se misturem doces com salgados, evitando assim a fermentação e consequentemente o aparecimento de lombrigas.

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