Dica para poupar nos legumes

Os legumes frescos são essenciais para uma alimentação saudável e equilibrada, mas muitas vezes por falta de tempo, opta-se pela compra de legumes congelados. Neste caso, são os de marca branca os mais indicados.

A diferença está simplesmente no preço, ou por vezes no tamanho, porque de resto nada mais varia. Eles foram cultivados, tratados e colhidos da mesma forma que os de marca visivelmente conhecida. Existe uma única diferença, o preço que é certamente mais baixo. Estes produtos são práticos, nutritivos, saudáveis e indispensáveis na despensa, com a mesma qualidade dos congelados mais caros.

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