Chá verde

O chá verde é um excelente aliado para perder peso, ideal para seguir um regime alimentar, pelo facto de acelerar o metabolismo.

Além de ajudar numa dieta alimentar, também contribui para regenerar a pele, pelo facto de ter antioxidantes, que combatem os radicais livres.

Para fazer o chá, coloque numa panela 500 ml de água a ferver e de seguida adicione 2 colheres de sopa de chá verde, em infusão durante 15 minutos. Coe beba 2 a 3 chávenas de chá por dia, quente ou frio.

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