Chá para prisão de ventre

Existem inúmeros chás capazes de resolver a prisão de ventre, como o caso do chá de sene, mas a verdade é que este tipo de chá não deve ser tomado diariamente, porque pode prejudicar seriamente o intestino.

Para acabar com a obstipação, mude hábitos alimentares e inclua muita fibra nas refeições diárias. Legumes variados e fruta são também necessários para o bom funcionamento do intestino, assim como a ingestão diária de pelo menos 1,5l de água por dia.

O chá de carqueja é também excelente para tratar este tipo de problema, ajudando a desobstruír o intestino. Beba diariamente 3 xícaras de chá por dia,

Para preparar o chá, ferva meio litro de água com 2 colheres de sopa de flor de carqueja. Coe e beba ao longo do dia.

 

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