Chá para depressão

Existem alguns chás para acalmar o sistema nervoso, mas o chá de erva de S. João, é muito eficaz para este problema.

Para preparar este chá, leve ao lume até ferver, meio litro de água e mal levante fervura adicione duas colheres de sopa de erva de S. João. Deixe repousar num recipiente tapado, coe e beba ainda quente.

O chá é ainda muito eficaz para tratar problemas digestivos, sobretudo em casos de indigestão. Neste caso é aconselhável beber o chá após as refeições.

 

 

 

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