Chá para ansiedade

Combater a ansiedade, nervosismo e stress, basta que faça um chá de casca de laranja fresca ou seca no forno. Depois, pode também aproveitar o sumo, bastante eficaz para proteger o organismo de gripes e constipações.

Para fazer o chá, descasque 1 laranja, tentando aproveitar ao máximo a parte branca do interior. Leve ao lume até ferver 1 litro de água e coloque dentro toda a casca da laranja, bem lavada e deixe ferver durante 5 minutos. Por fim, retire do lume e reserve com o recipiente tapado. Coe e beba ao longo do dia.

 

 

 

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