Chá de hortelã para dores menstruais

Uma grande parte das mulheres sofre todos os meses com dores menstruais e algumas de forma muito intensa. Este problema pode ser atenuado com medicamentos, mas a verdade é que além se serem prejudiciais para a saúde, criam alguma habituação. Para ajudar a aliviar as dores de forma natural, experimente tomar chá de hortelã 3 vezes ao dia, fervendo 3 chávenas de água com 1 colher de sopa de folhas de hortelã. Deixe em infusão durante 5 minutos e beba durante o dia. As cólicas menstruais passam naturalmente e evita medicamentos.

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