Chá de erva doce – sementes

O chá de sementes de erva doce, alivia bastante as pessoas que tenham problemas ao nível digestivo, ao nível das cólicas (tanto para adultos como para recém nascidos), flatulência, insónias e sistema nervoso. Para as mães que estão a amamentar, tomar este chá em jejum, aumenta a produção de leite. Para fazer o chá, coloque numa panela 500 ml de água a ferver, depois adicione 2 colheres de sopa de erva doce em infusão, durante 15 minutos, coe e beba 2 a 3 chavenas de chá por dia.

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