Chá de cidreira

A erva cidreira além de ser usada em culinária, também pode ser usada em chá para ajudar a aliviar enxaquecas, dores de cabeça, funciona como anti stress e serve como sedativo leve para quem sofre ao nível de sistema nervoso, para depressão, ansiedade, insónias, é um óptimo calmante. Alivia as dores de barriga, regula a menstruação e combate inclusivé o mau hálito.

Para fazer o chá, coloque numa panela 500 ml de água a ferver, depois, adicione 2 colheres de sopa de erva cidreira seca, em infusão durante 15 minutos. Coar e beber 2 a 3 chávenas de chá por dia.

 

 

 

 

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