Cebola na saúde

cebolaA cebola deve ser incluída numa alimentação saudável, essencialmente crua, porque é altamente nutritiva.

Ingerir diariamente cerca de 50 gramas de cebola, preferencialmente crua, fortalece o organismo e previne as mais variadas doenças.

Tal como o alho, também os compostos bioativos da cebola são sensíveis ao calor, pelo que se deve ingerir crua, para não perder propriedades.

 

 

 

 

Benefícios

 

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Remédios caseiros

 

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Receitas

 

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Dicas

 

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