Usar uma máscara de proteção respiratória é essencial para proteger as pessoas ao seu redor, em particular pessoas frágeis e pessoas em risco, e para prevenir a propagação
Diante do crescente número de casos de coronavírus, recomenda-se, entre outras coisas, lavar as mãos regularmente ou usar uma solução hidro-alcoólica. O gel antibacteriano para as mãos é
No contexto de uma epidemia de abrangência nacional e até internacional, é essencial adotar diariamente bons gestos e reflexos de higiene. As medidas de barreira consistem, como o
Causada por um vírus, o resfriado comum é geralmente benigno, mas doloroso de suportar. Aqui esta uma dica para se livrar delas rapidamente! Inalação com tomilho ou alecrim
Alguns alimentos têm o poder de saciar, ao mesmo tempo que ajudam a manter um corpo saudável e em forma, enquanto outros, muito nutritivos, mas em nada ajudam
A transpiração, essencialmente em dias de muito calor, acontece naturalmente, deixando a roupa com cheiro bastante desagradável. Hoje existem soluções muito funcionais, mas como o passar das horas
Manter o hálito fresco durante o dia, não prescinde de uma boa higiene oral, mas o tipo de alimentos ou bebidas que ingerimos, ajuda muito para que este
A pele do nosso corpo e fundamentalmente a do rosto, mostra como vai a saúde interior. Alguns alimentos têm a capacidade de hidratar, tratar e até regenerar uma
A ingestão de água é tão importante para a saúde, que devemos prestar mais atenção à quantidade que diariamente bebemos. Muitas vezes, com o stress do dia a
