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Alguns alimentos têm o poder de saciar, ao mesmo tempo que ajudam a manter um corpo saudável e em forma, enquanto outros, muito nutritivos, mas
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O sedentarismo e a exigência dos tempos modernos, leva a que por vezes nos esqueçamos de tratar correctamente da nossa saúde. Como, inevitavelmente somos aquilo
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A transpiração, essencialmente em dias de muito calor, acontece naturalmente, deixando a roupa com cheiro bastante desagradável. Hoje existem soluções muito funcionais, mas como o
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Manter o hálito fresco durante o dia, não prescinde de uma boa higiene oral, mas o tipo de alimentos ou bebidas que ingerimos, ajuda muito
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A pele do nosso corpo e fundamentalmente a do rosto, mostra como vai a saúde interior. Alguns alimentos têm a capacidade de hidratar, tratar e
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A ingestão de água é tão importante para a saúde, que devemos prestar mais atenção à quantidade que diariamente bebemos. Muitas vezes, com o stress
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Perder peso com saúde, é a atitude mais coerente e bastam algumas regras básicas para que este processo seja eficaz. Mudar hábitos alimentares, beber diariamente
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Não é novidade para ninguém, que este vegetal rico em minerais e vitaminas, é um alimento com imensos benefícios para a saúde, tanto na prevenção
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A alface é um vegetal usado em deliciosas saladas, sopas e ainda na preparação de chá para tratar e prevenir diversas doenças. O seu consumo regular
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As leguminosas são alimentos indispensáveis na prevenção de diversas doenças, além de que dão energia e rejuvenescem. São ainda excelentes fontes de fibra, hidratos e
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