Categoria: Geral

A água na saúde

A ingestão de água é tão importante para a saúde, que devemos prestar mais atenção à quantidade que diariamente bebemos. Muitas vezes, com o stress
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Dicas para emagrecer

Perder peso com saúde, é a atitude mais coerente e bastam algumas regras básicas para que este processo seja eficaz. Mudar hábitos alimentares, beber diariamente
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Espinafres na saúde

Não é novidade para ninguém, que este vegetal rico em minerais e vitaminas, é um alimento com imensos benefícios para a saúde, tanto na prevenção
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Alface na saúde

A alface é um vegetal usado em deliciosas saladas, sopas e ainda na preparação de chá para tratar e prevenir diversas doenças. O seu consumo regular
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As leguminosas na saúde

As leguminosas são alimentos indispensáveis na prevenção de diversas doenças, além de que dão energia e rejuvenescem. São ainda excelentes fontes de fibra, hidratos e
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