O glúten é definido como uma combinação de glutenina e gliadina, duas proteínas encontradas em alguns grãos, como trigo, cevada e centeio. A intolerância ao glúten é considerada
O alho é um super alimento e também um excelente remédio caseiro, mas deve ser consumido nas melhores condições, para que as suas propriedades se mantenham inalteráveis. Ao
A diarreia deve ser tratada logo no início, de forma a prevenir a desidratação. Alguns alimentos, como leite e derivados, devem ser excluídos, assim como refrigerantes, bebidas alcoólicas
Alguns alimentos têm o potencial de poder de controlar de forma eficiente a ansiedade, alteração de humor a por vezes até depressão. Certo é que, a ingestão regular
Manter o organismo imune a doenças, passa essencialmente por uma alimentação correcta e diversificada. Segundo os nutricionistas, fruta, legumes, sementes e peixe rico em ómega 3, são indispensáveis
O sedentarismo e a exigência dos tempos modernos, leva a que por vezes nos esqueçamos de tratar correctamente da nossa saúde. Como, inevitavelmente somos aquilo que comemos ou
A romã é um fruto com muitos benefícios para a saúde, essencialmente indicado para dietas de emagrecimento. Com baixo valor calórico, deve ser incluído num regime alimentar saudável. De
As amêndoas, assim como outras oleaginosas, são extremamente importantes numa dieta saudável. É importante consumir as amêndoas antes das refeições, pois com esta prática evita ingerir demasiada comida
