Beterraba na saúde

06/16/2014 | Geral

A beterraba é uma planta com imensos benefícios para a saúde e quase nada se desperdiça, podendo ser aproveitadas as folhas e a raiz. Pode ser consumida em saladas, neste caso ao natural, em sopas, guisados, molhos, etc.

As suas virtudes são imensas, destacando-se a prevenção de doenças cardiovasculares, ajuda a controlar a tensão arterial, regula as funções musculares e nervosas, fortalece o sistema imunitário, previne o envelhecimento precoce da pele, trata anemia, previne doenças do fígado, baço e estimula a concentração.