Benefícios nutricionais da sopa

A sopa há muitos anos passados era conotada como o alimento dos pobres. Hoje e felizmente são sobejamente conhecidos os valores nutricionais de uma sopa e começa a ser incluída nas refeições dos mais novos. Os pais incluem, conforme indicaçação dos pediatras, este prato nas refeições diárias dos seus bebés, mas à medida que os seus rebentos vão crescendo, esquecem-se de continuar a incutir este benéfico prato antes do segundo, com carne ou peixe. O grande erro alimentar está então nos hábitos que se adquirem e na errada forma de colocar os alimentos na mesa.

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